禁煙してみましたの巻
私事で恐縮ですが、本年4月8日55歳の誕生日を機に禁煙しております。
もちろん禁煙外来に通い、禁煙補助薬を服用しながらスタートしました。
最初の一週間は喫煙を続けながら服用するのですが、4日目辺りから次第にタバコが不味く思えてきて本数が減ってきました。
いよいよ8日目から完全禁煙、さすがにこの日は脳細胞の隅々から
「何でもいいからタバコ吸わせろ～!!!」
「頼むから、はよニコチンくで～!!!」
等の緊急指令のみとなり、とにかくイライラそわそわして仕事どころではありません。
ところが翌日の朝、数日間うなされていた熱が一気に下がったかの如く素晴らしくスッキリと目覚め、とてもビックリした次第です。
それからは禁断症状もほとんど無いのですが、食欲が増すのには参りました。
もう何を食べても美味しくて、あっという間に5キロ太ってしまい、ズボンがキツくなっています。
タバコの食欲抑制効果は凄いと実感しました。
今回の禁煙で一番ためになったサイトをご紹介致します。
https://www.kantan-kinen.com/
禁煙にチャレンジしようと考えている方は、ぜひ読んでみて下さい。
by たまぐち