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2014.01.13.

快便スムージー

あけましておめでとうございます。

皆さんは今年の目標を立てましたか。
私は、なんとしてもサイズダウンしたいと思い、
SHIHO、小倉優子、優香、道端ジェシカなど、スレンダーな芸能人が習慣にしているという「グリーンスムージー」をやってみることにしました。
するとなんと3日に一度あればいい○○○が、一日に2回!
いやこれは偶然だろう、堪えかねていた○○○が限界になって出ただけだろうと思ったんですけど、
翌朝も\(◎o◎)/うっそー!
これまでは市販の便秘薬も4錠、5錠飲んでも利かず、漢方薬に至っては、はぁ?という効果なし状態だったのです。

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このジュースは法則があって、
ニンジンやブロッコリー、キャベツなどのでんぷん質がある野菜はダメで、
使うのはホウレンソウや小松菜、パセリなどの葉野菜と果物と水です。
甘くしようと、ハチミツなどは入れない方がいいそうです。ヨーグルトもね。
果物は皮ごとが原則なため、繊維質みたいなのがバッチリなのだと思います。
おいしい食事を食べたりすると食欲全開、またお腹が出るなぁと思っていました(食べるけど)が、
出ていくと分かればどんどん食べられる!
どういうことかよく分かりませんが、「葉野菜は熱を通さないので、内臓の修復ができ」、
アンチエイジングにも効果ありとのこと。
優香はこれで7キロやせたそうです。やせたい皆さんもぜひどうぞ。

by ゲン

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コメント

お疲れ様です!
新年会ありがとうございました。
うちの奥様が、岩船人じゃない綺麗な人が1人居るって
ずっと言ってました!べェさんにゲンさんだよって教えて
もらい、調理場に凄い勢いで教えに来ました。
僕も教えてあげました…セレブだよって。奥様納得(笑)
それにしても、それ以上痩せてどうするんでか?
今でも痩せてますけど?

グレートはなさん、先日はありがとうございました。
会社のお姉さんがとても気に入って
お孫さんのお祝いの席に使わせてもらいたいそうです(^^)/
…。
文章、変ですね。
グレートはなさんのコメントもかなり変だけど^^;
またよろしくお願いします。

アボカド入れると美味しいと何かで読んだことがあります。
そんなに効果あるなら私もやってみよー(≧∇≦)

>うちの奥様が、岩船人じゃない綺麗な人が1人居るって

今は助渕に住んでっとも、がっちょに岩船人だんに…

ラー定さん
アボガドか~。ラー定さんの年代だときっとやってる人も多いだろうね(^o^) ぜひ挑戦してください。

ガンダルフさん
「綺麗な人」、グレートはなさんのコメント見ましたけど、
会社のお姉さんのことだと思います(^^;
今度見に来てください(^_-)-☆

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