減量

先月、血液検査と尿検査をしたら、血糖値がかなりまずい事に・・・

結果、血糖降下剤の内服と食事療法を指導されました。

野菜を中心としたメニューにし、一日1800kcal以内にとの事。

ラーチャンセットが大好きな私にとって、腹が空いて泣きそうです。

おかげで1月経たら2kg減って170cm/60kgに落ちましたが、高校の頃の55kgを目指して頑張りたいと思います。

どうか皆さんも気をつけましょう。

by ぴ~ひゃら