減量
先月、血液検査と尿検査をしたら、血糖値がかなりまずい事に・・・
結果、血糖降下剤の内服と食事療法を指導されました。
野菜を中心としたメニューにし、一日1800kcal以内にとの事。
ラーチャンセットが大好きな私にとって、腹が空いて泣きそうです。
おかげで1月経たら2kg減って170cm/60kgに落ちましたが、高校の頃の55kgを目指して頑張りたいと思います。
どうか皆さんも気をつけましょう。
by ぴ~ひゃら
先月、血液検査と尿検査をしたら、血糖値がかなりまずい事に・・・
結果、血糖降下剤の内服と食事療法を指導されました。
野菜を中心としたメニューにし、一日1800kcal以内にとの事。
ラーチャンセットが大好きな私にとって、腹が空いて泣きそうです。
おかげで1月経たら2kg減って170cm/60kgに落ちましたが、高校の頃の55kgを目指して頑張りたいと思います。
どうか皆さんも気をつけましょう。
by ぴ~ひゃら