自分メンテナンス
毎日どんよりジメジメが続いていますね(-“"-;)
眠りは浅いし、イマイチ疲れがとれない時期です(>_<)
それでもやる気を出そうと週に一度通う場所があります(^^)
荒川にあります、山瀧 嵐の湯さん。
熱い薬石の上に寝転んで、身体を芯から温め大量の汗をかくのですが、ミネラルたっぷり代謝は上がるし、身体の調子肌の調子がとても良くなります(^^)
昨年ダイエットじゃ！とゲームで筋トレに励みましたが、体重だけは減らない…禁酒しても、NO間食でも減らない😱😱
でも嵐の湯さんに通って、家でエアロバイクを漕ぎ漕ぎ、軽い筋トレ併用で１ヶ月で３キロ近く減りました＼(^^)／
また驚いたのが、乾っかわの餅のようだった踵がすべすべになったんです！Σ（￣□￣;）おかげで化繊の布団シーツの毛玉が増えなくなりましたヾ(@゜▽゜@)ノ
整体担当の会長始め、スタッフの皆さんがとても感じがよく、美肌美人揃い😍😍😍
これから茹だるような暑さが待っております…是非リフレッシュにオススメしたいお店です👍
byるりお