腹巻のすすめ
昨年から行きつけの整体の先生にすすめられて腹巻を使っています。
腹巻というと…どうしても寅さんのイメージ、オジサンのイメージが強いとは思いますが…
今では薄手で保温性の高いヒートテックのような素材の物から、締め付けの強いサポーター的なもの、デザイン性の高いものまで種類が豊富です。
腰を冷やしたくないのと、ギックリ腰対策でサポーターっぽいものを使っていますが、これが使いだすと暖かかくてやめられない。
夜中にトイレに起きることも少なくなりましたし、なによりぐっすり眠れます。
代謝もよくなる様で、使わない時よりも平熱が少し高くなりました。
これからの雪の季節、ポカポカとほんのり暖かい腹巻がおすすめです！
ｂｙどぜう