腰痛で・・・

2012年7月4日

先週の土曜日につい軽い気持ちで重たいものを持ち上げたら

ギﾂクリ腰・・・　やってしまいました・・・

歩けない寸前でした。　今はだいぶ良くなりましたが・・・

今は腰痛が治まりつつ、その代わりに肩こりにも悩まされています。（四十肩？）

肩コリがひどくて辛いです。　やっぱり40歳過ぎるといろいろとあちこちガタガタですね（汗）

枕が合わないのかもしれません。（最近枕を替えたから）　何でだろう？　

肩こりはどうしたらいいでしょう？

早めの投稿ですみません。

ｂｙ　men’s 一発